欧冠决赛拜仁多特蒙德新浪:國慶出行注意:有人坐了13小時火車,差點癱瘓,竟是因為這個姿勢

多特蒙德队歌 www.suahww.com.cn 小說:亞洲體育投注官網作者:戲安卓更新時間:2019-10-23字數:36605

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國慶出行注意:有人坐了13小時火車,差點癱瘓,竟是因為這個姿勢


這是一個醫生分享的真實案例:

前幾天,李先生從長沙到杭州出差,坐了12個小時40分鐘的火車。上午10點28分,火車到站,剛一出車廂,他就雙腿發軟,休息20分鐘后,下肢依舊無力,小便也解不出來,癱軟在地上。

李先生被緊急送醫,確診為C4-5和C5-6椎間盤突出、相應椎管狹窄及脊髓變性,隨后立即接受手術。時間若再晚一點,人很可能會癱瘓。

醫生介紹,這位患者發病,與他在坐火車睡覺時長時間保持同一個姿勢有關。在這個過程中,頸椎脊髓受到了嚴重壓迫。

醫生檢查發現,他的頸椎脊髓從橢圓形被壓迫成月牙形,以至于影響到脊柱神經功能,小便無法解出,人處于不完全癱瘓狀態。而在頸椎病突發患者中,因為坐火車導致病情如此嚴重的,我們還是第一次遇到。

坐了13小時火車,保持同一個姿勢

李先生大致描述了當天坐火車的經過。

“買的是個臥鋪,找到位置之后,我就躺下了。上車時間是晚上9點50分左右,也比較晚了,我先是躺著玩了10多分鐘的手機,有點累,就把手機收一收,閉上眼睛睡覺了。這一覺,直接從長沙睡到了杭州,期間也沒起來上廁所?!?/p>

李先生記得,他是朝左邊側臥,低著頭,雙手放在身側,背微微弓著。

等第二天上午火車到站,他起身感覺肩部疼痛,雙手麻木,雙腿發軟,人站不太起來。勉強走出車廂,先在火車站休息了20分鐘,坐上了地鐵。路人見狀立即叫了120,將他送到醫院。

醫生:這個姿勢頸椎最易勞損

醫生解釋,長時間側臥致使患者頸椎肌肉、關節得不到放松,側方受力失衡,頸椎處于屈曲狀態,引起勞損,誘發或加重頸椎病,造成椎間盤突出,進而引起相應神經壓迫癥狀,出現肢體無力、麻木、疼痛、走路不穩、相應神經功能失常等。

在此,科科提醒大家:

國慶出行坐車時,不要總保持一個姿勢,盡量變換一下,也可每隔一個小時起來動一動,脖子往后仰一仰,放松一下。

如果想睡覺,不建議向前趴著睡,向后仰躺的姿勢更好一點。關鍵是為頸椎找到一個付托點,可在頸部后面墊個U型枕,或是一個卷裹的衣服。

另外,在頸椎病突發急重病患者中,不少是因為急剎車而發病的。 “急剎車時由于汽車的慣性,脖子會先前屈后彈回,而在這個過程中,頸椎受到外力沖擊,頸椎內包裹的脊髓被擠壓而受傷?!?/p>

為避免這種情況發生,坐車時一個是要系好安全帶,另一個是有頸椎病的患者最好帶個頸托,開車的司機也要避免急剎。

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發布時間:2019-10-23 02:23:23

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編輯:侯開丁扁

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