多特蒙德之恋百度云:孕晚期胎兒發育遲緩,多半與孕媽做了這4件事有關,別大意

多特蒙德队歌 www.suahww.com.cn 小說:澳門貴賓賭廳網址作者:卓公王更新時間:2019-10-23字數:37814

孕晚期胎兒發育遲緩,多半與孕媽做了這4件事有關,別大意


原標題:孕晚期胎兒發育遲緩,多半與孕媽做了這4件事有關,別大意

閨蜜君君懷孕后會定期去醫院做產檢,這次去檢查,醫生說胎兒個頭有點小,發育有點慢,這個結果讓君君感覺很困惑。她認為自己平時身體很健康,為了養好胎兒也會按時吃飯,平時還注意適當的鍛煉,為啥胎兒會出現發育遲緩呢?其實當孕媽出現以下4種行為時,都會導致胎兒出現發育減緩的情況。

睡姿不正確

孕晚期孕媽睡覺時會出現呼吸困難的情況,當呼吸困難時,孕媽會在睡眠中調整睡覺姿勢,有些孕媽喜歡平躺,還有孕媽喜歡右側臥,這些姿勢會讓她們睡覺更舒服。但是孕媽不知道,這些錯誤的睡姿會延緩胎兒發育。短時間的不良睡覺姿勢,不會對胎兒造成影響,但是長時間的錯誤睡姿,會導致孕媽血液流通不暢,造成胎兒缺氧,從而影響他的正常發育。

為了避免胎兒缺氧,建議寶媽睡覺時采用左側睡。孕媽腹部增大后,長時間側睡會導致血液不循環,還會引起腿抽筋影響睡覺。為了避免遇到這種情況,建議孕媽使用孕婦U型睡枕。U型睡枕根據孕媽體型設計,貼合腰部曲線的設計,能夠承托腰背,減輕產生的壓力,而且還有呵護頸部、支撐雙腿的作用,為孕媽帶來舒適孕期睡眠體驗。

洗澡溫度高

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人在洗澡時,身體溫度會升高,血流速度會加快,從而讓體表血液的供血量增加。但是人體的血液含量固定,當體表供血量增加時,體內器官的供血量會減少。孕媽孕育著胎兒,如果在洗澡時水溫過高,會孕媽缺氧,也會影響對胎盤的供氧。當胎兒缺氧時,會影響他的成長發育,所以孕媽在洗澡時,一定要注意控制水溫。

飲食不均衡

多樣化的營養物質,對胎兒發育會更好,如果在發育過程中胎兒所需部分營養缺失,會導致胎兒發育的先天不足,還會延緩他的正常發育。所以,孕媽在孕期不能挑食,要做到飲食均衡,平時多吃含蛋白質、鈣及多種營養物的食物。寶媽飲食營養均衡,寶寶才能健康發育。

不良生活習慣

有些孕媽有吸煙、喝酒的習慣,有些孕媽認為少喝酒或少抽煙會對寶寶沒影響。但研究證明,這些壞習慣也會影響胎兒在宮內的正常發育。孕媽如果喝酒,酒精會刺激胎兒大腦發育,并且吸煙也會導致胎兒發育畸形,建議孕媽在孕期一定要戒掉這兩種壞習慣。

胎兒的健康發育才是孕媽最大的期盼,為了避免胎兒發育遲緩,孕媽一定要改掉自己的不良習慣。返回搜狐,查看更多

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